In het Nieuws
“Bikram yoga is quite literally, the hottest way to get a lithe, toned body - and you get to work off your frustrations too.”
– Business Life
“My back and neck felt terrifically strong. My posture had improved and my stomach felt flat and firm.”
– The Express
“Bikram Yoga changed my life.”
– Daily Mirror
“Na afloop van de eerste les voel ik me licht en soepel en erg fit”
– Volkskrant Magazine
In het Nieuws
SPORTS YOGA
Think this form of exercise is only for crystal- hugging hippies? Tell it to Kareem.
There is no way I could have played as long as I did without yoga," says Kareem Abdul-Jabbar, not retired after an extraordinary 20 years in pro basketball. Many consider Abdul-Jabbar to be the greatest center, maybe the greatest player, in basketball history. "My friends and teammates think I made a deal with the devil. But it was yoga that made my training complete," he says.
In het Nieuws
zweten voor een jonger uiterlijk
Bikram Yoga is hot. Letterlijk, want je beoefent het in een ruimte waar de temperatuur oploopt tot maar liefst 38 tot 40 graden Celcius. Wereldwijd is het de snelst opkomende vorm van yoga en sinds enkele maanden is er ook in Nederland een Bikram Yoga-studio. Bikram Yoga Amsterdam blijkt een regelrechte hit.
Toen een paar jaar geleden (power-)yoga en Pilates bij fitnesscentra werd geïntroduceerd, heb ik eens een sessie gevolgd om vervolgens weer opgelucht op een stationaire fiets plaats te nemen voor een lekkere, heftige indoor cycling workout. Aandacht voor het innerlijk? Prima, maar -noem het oppervlakkig- als ik beweeg, is dat vooral ook voor het uiterlijk. Tot ik de leeftijd hoorde van een aantal yoga-docenten die bij A Bigger Splash, waar ik zelf sport, les geven. Stuk voor stuk zien ze er tien jaar jonger uit dan ze zijn. En dat zonder botox, melkzuur of zelfs maar een spoortje make-up. Meteen werd ik lid van de eerste en enige Bikram Yoga-studio van Nederland ...
